gru 16 2003

Bez tytułu


Komentarze: 4

i dostalalam drazek do podciagania, zebym mogla rozciagac swoj bidny kregoslup, za ktory to drazek pieknie dziekuje. moze przy okazji urosna mi niedzwiedzie lapy i bary jak u plywaczek z enerdowa

goskers : :
tomker
17 grudnia 2003, 20:38
mozecie spytac leszka - najlepsze sa cwiczenia wlasnym cialem, czyli pompki, takie podnoszenie na tricepsy, podciaganie. costam o tym opowiadal, ale nie pamietam. nie no, tak w ogole to najlepsza jest metoda progresji w seriach, ale to juz nie na temat
Groosem
16 grudnia 2003, 23:51
Ty to jak nie bedziesz uzywac to mi podrzuc do budy, ja se pocwicze :P i se kobre na plecach wykreuje!!
tulipanekgda
16 grudnia 2003, 23:15
hahaha...moze byc ciekawie;P
to_ja_elka
16 grudnia 2003, 23:07
O qrcze ...!

Dodaj komentarz